¿Sabías que es mucho mejor realizar un entrenamiento en compañía de un entrenador personal? La diferencia que hay entre entrenar solo a hacerlo guiado de un profesional te sorprenderá. En el artículo de hoy, desde Lost In Valencia, te presentamos el primer centro de entrenamiento personal del mundo desde 2002, denominado Performa.
Un entrenamiento con un entrenador profesional puede ser muy beneficioso por varias razones:
- Puede ayudarte a establecer metas realistas y alcanzables. Muchas personas tienen una idea equivocada de lo que pueden lograr en un corto periodo de tiempo, y esto puede llevar a la frustración y la desmotivación.
- Se asegurará de que estés realizando los ejercicios correctamente. La mala técnica de entrenamiento puede aumentar el riesgo de lesiones y reducir la efectividad del entrenamiento. Un entrenador experimentado puede corregir tu técnica de entrenamiento y asegurarse de que estés realizando los ejercicios de manera segura y efectiva.
- Puede ayudarte a mantener la motivación y el compromiso con tu programa de entrenamiento. Muchas personas comienzan con entusiasmo, pero luego pierden la motivación cuando no ven resultados inmediatos o cuando se enfrentan a desafíos.
- Puede personalizar tu programa de entrenamiento en función de tus necesidades y objetivos específicos. Cada persona es diferente, y un entrenador profesional puede adaptar el entrenamiento a tus necesidades individuales.
En resumen, el entrenamiento con un entrenador profesional puede ser muy beneficioso para cualquier persona que quiera mejorar su salud y estado físico.
En Performa se permite una sola persona por hora, sala y entrenador personal. De esta forma pueden garantizar la máxima efectividad y sostenibilidad al invertir el mínimo tiempo y esfuerzo para obtener los resultados deseados.
Ha llegado a ser catalogado como el mejor centro de entrenamiento personal del país según diversos medios donde el entrenamiento personal realmente hace honor a su nombre.
Su directora y entrenadora personal, Sara Tabares, dirige el programa «Ser Saludable» en Cadena SER, al cual, en 2021, la Academia de la Televisión le concedió el premio Concha García Campoy al mejor programa de salud y ciencia en la categoría de Radio.
Así que, ya sabes, si estás buscando un centro de entrenamiento personal para cuidar de tu forma física, no dudes en visitar la página web de Performa y contactar con ellos para conseguir tu propio entrenador personal en Valencia.
